[ Empresas conscientes ]
En Jardín de Diosa, llevamos ciencia, cocina y consciencia al corazón de las empresas
Las jornadas extensas y los hábitos alimentarios deficientes alteran el equilibrio hormonal y la capacidad cognitiva, afectando el rendimiento y la motivación.
Mujeres en distintas etapas (ciclo menstrual, anticonceptivos, perimenopausia o menopausia) y hombres con estrés sostenido requieren enfoques distintos, pero complementarios.
El 91 % de las mujeres reporta una disminución en su productividad por molestias menstruales, y el 45 % ha tenido que ausentarse total o parcialmente del trabajo.
Sin estrategias que reconozcan la salud hormonal y emocional, las empresas pierden creatividad, liderazgo y compromiso en su talento clave.
Un programa integral para mejorar la energía, el rendimiento y la salud de los equipos a través de la educación en salud hormonal, la nutrición funcional y la implementación práctica de hábitos.
Empresas con equipos diversos que buscan reducir el ausentismo, mejorar la concentración, promover la salud integral y generar cultura de bienestar sostenible
1. Diagnóstico inicial del bienestar corporativo.
Análisis de hábitos, energía y desafíos del equipo, con enfoque en salud digestiva, hormonal y mental.
2. Talleres educativos y vivenciales.
Charlas interactivas sobre nutrición funcional, salud hormonal, sueño, descanso y manejo del estrés desde la neuroendocrinología femenina.
3. Demostraciones culinarias y talleres de cocina funcional.
Preparación de recetas prácticas y nutritivas (snacks, desayunos, comidas energéticas) adaptadas a las rutinas laborales, enfocadas en regular energía, concentración y saciedad.
4. Implementación de hábitos saludables.
Diseño de microhábitos realistas para cada tipo de colaborador (por ejemplo: pausas activas, hidratación consciente, planificación alimentaria o rituales de descanso).
5. Formación para líderes y áreas de RRHH.
Capacitación sobre cómo acompañar los procesos de bienestar femenino y diseñar entornos laborales empáticos y sostenibles.
6. Beneficio adicional:
Descuento exclusivo para colaboradores que deseen consultas individuales o programas personalizados dentro del espacio laboral.
Diagnósticos clínicos ni intervenciones médicas.
Terapias o métodos sin evidencia científica.
Plan por proyecto, mensual o por grupo de sesiones.
Modalidad presencial (en oficinas) o virtual.
Se entrega propuesta personalizada según tamaño y necesidades del equipo.
Al mejorar la energía metabólica y emocional, la productividad aumenta y el clima laboral mejora.
Los colaboradores aprenden a cuidar su cuerpo y gestionar su bienestar, reduciendo dolencias y días perdidos.
Tu empresa se convierte en referente en bienestar integral y equidad, atrayendo y reteniendo talento con propósito.
Los equipos comprenden cómo sus decisiones diarias —desde la comida hasta el descanso— impactan directamente su rendimiento y salud hormonal.
[ Sobre mi ]
Fundé Jardín de Diosa como un espacio para mujeres que quieren reconectar con su cuerpo desde otro lugar: más consciente, más sabio y más real.
Aquí unimos medicina funcional, sabiduría ancestral y cocina como ritual terapéutico, para que aprendas a nutrirte con intención y reconectes con tu naturaleza cíclica.
Este es un espacio para dejar de sobrevivir…
y comenzar a habitar un cuerpo que se sienta como hogar:
cálido, confiable y tuyo.
🌿 Mi recorrido:
+6 años acompañando procesos de salud hormonal y femenina.
+500 mujeres transformaron su energía, digestión y bienestar.
+10 organizaciones confiaron en mis charlas y programas para sus equipos.
+9 países con presencia en LATAM, EE.UU, España, Alemania e Italia.
+1.000 horas de acompañamiento 1:1 y espacios educativos en salud hormonal y digestiva.