Tu cuerpo tiene un código: aprende a leerlo para entender tu ciclo, tus hormonas y los cambios de los 35+ sin miedo y con ciencia.
Después de acompañar a +300 mujeres en su camino hacia el equilibrio hormonal, quiero regalarte una clase gratuita donde aprenderás lo que nadie nos explicó: cómo leer las señales de tu cuerpo, comprender tus hormonas y acompañarte en los cambios naturales que comienzan desde los 30s —aunque tus ciclos aún sean regulares.
Sin miedo, sin tabúes y con ciencia.
🗓️ Jueves 06 de noviembre
⏰ 7:00 p.m. Colombia / 7:00 p.m. Miami (ET) / 4:00 p.m. Los Ángeles (PT)
💻 Clase online en vivo vía Zoom
📹 Acceso a la grabación por 48 horas
💰 Precio: Gratis
🌪️ Sientes que tu energía, tu apetito o tu estado de ánimo cambian sin explicación.
😶🌫️ Nadie te enseñó que tu ciclo no es igual todos los días ni cómo tus hormonas influyen en tu digestión, tu piel o tus emociones.
💊 Usas anticonceptivos y no sabes si lo que tienes es una regla real.
😑 Estás en tus 30 o 40 y notas cambios: cansancio, irritabilidad, insomnio o niebla mental.
🧬 Quieres entender tu cuerpo desde la ciencia, no desde el miedo ni el exceso de información contradictoria.
[ Sobre la masterclass ]
Una clase gratuita de 60 minutos para descubrir cómo funciona realmente tu cuerpo,qué pasa con tus hormonas en cada fase de tu ciclo, y qué es la perimenopausia,esa transición natural que puede comenzar desde los 35 años, mucho antes de la menopausia.
No es una clase más de biología: es una experiencia para entenderte desde la evidencia científica y la calma.
[ Para quién es]
Usas anticonceptivos hormonales (píldora, inyección, DIU, implante) y no sabes si estás ovulando o si tu sangrado es natural.
Estás en tus 30 o 40 y comienzas a notar cambios en tu sueño, energía o digestión, aunque tus periodos sigan llegando.
Buscas embarazo, estás regulando tu fertilidad o simplemente deseas conocer tu cuerpo para vivir en sintonía con él.
Ya no deseas tener hijos, pero quieres sentirte bien, vital y estable a lo largo del mes.
O simplemente sientes curiosidad por entenderte desde un enfoque científico, femenino y compasivo.
Clase en vivo por Zoom (60 minutos) con Mafe Domínguez, especialista en nutrición funcional y salud hormonal femenina.
Grabación disponible durante 48 horas.
Espacio de preguntas y respuestas al final.
🎁 Regalo especial para asistentes en vivo:
Tu Mapa Hormonal Express, una guía visual para reconocer tus fases, tus síntomas y tu energía según el momento del mes.
🌿 Entenderás las bases del ciclo hormonal femenino: descubrirás qué sucede cada semana en tu cuerpo, incluso si usas anticonceptivos o tu menstruación es irregular.
🔍 Sabrás qué es realmente la perimenopausia: aprenderás a identificar los primeros cambios hormonales que pueden aparecer desde los 35 años, mucho antes de la menopausia, y cómo acompañarlos sin miedo.
🧠 Comprenderás las señales invisibles de tus hormonas: desde cambios en la piel y el sueño, hasta la digestión o el apetito: sabrás por qué ocurren y cómo leerlos como mensajes, no como fallas.
🔬 Te llevarás una visión científica y amable de tu cuerpo: tendrás claridad para conversar con tu médico, cuidar tus hábitos y conectar con tu biología desde el conocimiento, no la confusión.
[ Sobre mi ]
Fundé Jardín de Diosa como un espacio para mujeres que quieren reconectar con su cuerpo desde otro lugar: más consciente, más sabio y más real.
Aquí unimos medicina funcional, sabiduría ancestral y cocina como ritual terapéutico, para que aprendas a nutrirte con intención y reconectes con tu naturaleza cíclica.
Este es un espacio para dejar de sobrevivir…
y comenzar a habitar un cuerpo que se sienta como hogar:
cálido, confiable y tuyo.
🌿 Mi recorrido:
+6 años acompañando procesos de salud hormonal y femenina.
+500 mujeres transformaron su energía, digestión y bienestar.
+10 organizaciones confiaron en mis charlas y programas para sus equipos.
+9 países con presencia en LATAM, EE.UU, España, Alemania e Italia.
+1.000 horas de acompañamiento 1:1 y espacios educativos en salud hormonal y digestiva.
En esta clase gratuita aprenderás qué son las fases hormonales, cómo reconocer los primeros cambios de la perimenopausia, y cómo entenderte —uses o no anticonceptivos— con ciencia y sin miedo.
No. Esta clase está diseñada para mujeres sin formación médica. Todo se explica con ejemplos simples y lenguaje claro.
Es la etapa de transición hormonal que puede comenzar entre los 35 y 45 años, cuando tus ovarios empiezan a cambiar su ritmo natural y aparecen señales como cambios en el sueño, el ánimo o la energía.
También es para ti. Entenderás qué ocurre con tus hormonas y tu cuerpo cuando vienen de una fuente externa.
Ambos caminos caben aquí. Lo importante es que conozcas cómo funcionan tus hormonas, tu ovulación y tus fases, para acompañarte desde el conocimiento.
Podrás acceder a la grabación durante 48 horas.