Convierte el conocimiento en dirección.
Aprende a leer tus hormonas, entender tus fases y acompañarte con claridad durante los cambios naturales que llegan después de los 35.
Si en “Ciclo menstrual y perimenopausia: lo que nunca te contaron” descubriste cómo funciona tu cuerpo,
en La Brújula Hormonal aprenderás a navegarlo.
He acompañado a más de 300 mujeres de todas las edades a entender sus ciclos, equilibrar sus hormonas y vivir con más energía, claridad mental y calma.
Esta clase es una guía práctica para aplicar la ciencia hormonal femenina en tu vida cotidiana —a través de la nutrición, el descanso y hábitos que respetan tu biología.
🗓️ Lunes 17 de noviembre de 2025
⏰ 7:00 p.m. Colombia / 7:00 p.m. Miami (ET) / 4:00 p.m. Los Ángeles (PT)
📚 Duración: 2 horas de contenido + 30 minutos de preguntas y respuestas
📹 Acceso a la grabación durante 30 días
💰 Preventa: USD $24,99 (hasta el viernes 14 de noviembre)
💎 Precio regular: USD $35
[ Algunas de tus inquietudes ]
Sientes cambios en tu cuerpo, energía o emociones, pero no sabes por qué.
Usas anticonceptivos y no entiendes si estás ovulando o si tu sangrado es natural.
Estás en tus 30 o 40 y notas señales nuevas: irritabilidad, digestión lenta, ansiedad o cansancio.
Quieres prepararte para los cambios hormonales con conocimiento, no con miedo.
Buscas una guía basada en ciencia y nutrición funcional que te enseñe a acompañarte según tus fases.
[ Sobre la masterclass ]
Una clase intensiva de 2 horas y media, donde aprenderás a interpretar tus señales hormonales, a acompañar tu cuerpo según cada fase y a prepararte con claridad para la perimenopausia.
No se trata solo de entender tu ciclo. Se trata de aprender a vivir en sincronía con tu biología,
para que tu energía, tus decisiones y tu bienestar trabajen contigo.
[ Para quién es ]
Usas anticonceptivos hormonales (píldora, inyección, DIU, implante) y quieres entender cómo influyen en tu cuerpo.
Estás en tus 30 o 40 y percibes cambios en tu sueño, ánimo, peso o energía.
Buscas embarazo, estás regulando tu fertilidad o deseas recuperar tu ovulación natural.
No buscas hijos, pero quieres sentirte bien, estable y vital durante todo el mes.
Clase en vivo (2 horas de contenido + 30 min de Q&A) con Mafe Domínguez, especialista en nutrición funcional y salud hormonal femenina.
Acceso a la grabación durante 30 días para verla a tu ritmo.
Descargable exclusivo: “Tu Mapa Hormonal Profundo” 🗺️ una guía práctica para reconocer tus fases, tus signos de ovulación y cómo ajustar alimentación, ejercicio y descanso en cada etapa.
Ejemplos de alimentación y hábitos pro-hormonales, explicados desde la evidencia científica.
Espacio de preguntas en vivo, para aclarar tus dudas personales y recibir orientación práctica.
☀️ Claridad total sobre el lenguaje de tus hormonas: entenderás cómo se comunican entre sí, qué señales envían y cómo influyen en tu digestión, sueño, apetito y emociones.
💊 Comprenderás los efectos reales de los anticonceptivos: sabrás cómo acompañar tu cuerpo si los usas o si estás en proceso de dejarlos.
🌀 Reconocerás los primeros signos de la perimenopausia: aprenderás a identificar los cambios naturales de esta etapa y cómo acompañarlos con nutrición y hábitos funcionales.
🌔 Aprenderás a sincronizar tus rutinas con tus fases: descubrirás qué alimentos, tipos de movimiento y descansos benefician cada fase hormonal.
😉 Tomarás decisiones informadas y seguras sobre tu salud femenina: sin miedo, sin confusión, con una mirada científica, ancestral y femenina.
[ Sobre mi ]
Fundé Jardín de Diosa como un espacio para mujeres que quieren reconectar con su cuerpo desde otro lugar: más consciente, más sabio y más real.
Aquí unimos medicina funcional, sabiduría ancestral y cocina como ritual terapéutico, para que aprendas a nutrirte con intención y reconectes con tu naturaleza cíclica.
Este es un espacio para dejar de sobrevivir…
y comenzar a habitar un cuerpo que se sienta como hogar:
cálido, confiable y tuyo.
🌿 Mi recorrido:
+6 años acompañando procesos de salud hormonal y femenina.
+500 mujeres transformaron su energía, digestión y bienestar.
+10 organizaciones confiaron en mis charlas y programas para sus equipos.
+9 países con presencia en LATAM, EE.UU, España, Alemania e Italia.
+1.000 horas de acompañamiento 1:1 y espacios educativos en salud hormonal y digestiva.
No es obligatorio, pero si lo hiciste, esta será la continuación natural para aplicar lo aprendido.
Sí, tendrás 30 días de acceso a la grabación.
Sí. Entenderás cómo actúan en tu cuerpo y cómo acompañarte nutricional y emocionalmente.
Sí. Aprenderás a identificar tus señales fértiles y optimizar tu ventana de ovulación.
Te ayudará a entender la perimenopausia temprana y prepararte con calma para la menopausia.